自分がまさか毒親育ちなんて・・・
そう思いながら毒親という言葉を聞くたびに、気になっている方
はいらっしゃいませんか？
あなたはお母さんと一緒に暮らしているのがつらいなと思ったことはありませんか？
お母さんの事を思うと苦しくなったり、お母さんに対して思ったことを言うと怒られるからしんどいなと思ったり。
いやだなと思う事もあるけど、優しいなと思う時もあるし・・・
でも友達のお母さんとはちょっと違うような気がする・・・
そんな感覚に陥っている方は、この８つのチェック項目であなたの状況が当てはまるのかどうかチェックしてみて下さい。
あなたが毒親に育てられたかどうかが、明らかになると思います。
1.親は私の行動しだいで幸せに感じたり感じなかったりする。
2.親は私の行動しだいで自分を誇らしく感じたり感じなかったりする
3.親は私なしには生きられないと思う
4.私は親なしには生きられないと思う。
5.もし親にたてついたら、私はもう永久に縁切りだと言われるだろう。
6.親の気持ちは自分の気持ちよりも重要だ
7.私は自分が悪い息子（娘）であることについて親に埋め合わせをしなくてはならない
8.私は親にコントロールなどされていない。私はいつも親とは闘っている
いかがでしたか？
４個以上チェックがついた方は、毒親に育てられた可能性が高いとされています。
「チェックがついたがまだ、まさかと思っている。」
以前の私もそうでした。
チェックシートにどんどんチェックが付いていくのですが、
『これってみんなチェックつくものじゃないの？』
そう思って疑いもせず友達に勧めたことがあったのですが、
結果・・・一個付くか付かないか。
嘘ついてない？
と友達すら疑ったものでした。（疑ってごめんなさい）
チェックが付いてしまって、実はお母さんと暮らしているのがつらく、もう一緒に居たくないほど悩んでいるのであれば、もっともっと今後辛くなることが予想されます。
大人になればなるほど社会との交流が出来、人間関係で疲れてしまう可能性があるのです。
毒親に育てられることによって自尊感情が育たなかったり、自己肯定感が低かったり色んな障壁に当たります。
そのつらさがどんどん不幸な循環を招き、その循環から抜け出せなくなってしまうのです。
幸せな日々を送るためにも、早い段階から専門家の手をかりて欲しいと私は考えます。
不幸な循環を《幸せ循環》に変えて自分らしい人生を送って下さい。
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